Channel 1. 대한민국 대표 음식, 불타는 고기 사랑
명월집 매운돼지불고기│통통돼지 삼겹살&찌개│마장동 대구집 꽃등심&육사시미│붕붕돼지뽈살 뽈살&가브리살│삼천폰 대패삼겹살│소도둑 돼지갈비│고릴라 모서리살│홍돈 돼지목살│자루 항정살&양은냄비라면│전원일기 쪽갈비 바비큐│포대포 목살&껍데기

Channel 2. 이것이 진짜 웰빙 음식이다
고모네 원조 콩탕 북어탕&포두부쌈│개화옥 차돌박이구이&된장국수│뉘조 야생초 음식│궁중냉면묵박 묵밥&냉면│바디의 보리 김치고등어조림│자연애 고동쌈밥│남도이야기 한정식│기와집 순두부 콩탕정식│시골마당 국수호박│토속집 손두부│메밀촌 메밀만두전골│맛집 요리비법 닭구이&버섯불고기

Channel 3. 몸은 못 가도 입은 간다, 음식으로 떠나는 세계 여행
인디아 게이트 런치 커리│하카다불코 돈코츠라멘│리틀사이공 베트남 쌀국수│에베레스트 네팔 음식│타코 칠리칠리 멕시코 음식│카리카리 치킨카레│타이보란 태국 음식│치뿔리나 피자&가정식│루시파이 미트파이&초코릿푸딩파이│올리브 가든 치킨샐러드&게살크림스파게티│예환 오징어샐러드&스테이크│하우스 스파게티│로씨니 런치세트│키친플로 퓨전요리│맛집 요리비법 단호박 치즈케이크&두부샌드위치

Channel 4 좋은 안주에도 술도 보약, 술을 부르는 맛있는 음식
장가 안가 생태탕&회정식│역덕회식당 막회│에이타로 매운미소라면│가쓰라 히레까스│마포나루 족발무침│삼교방아리곱창 돼지곱창│불오징어 두꺼비집 매운 오징어볶음│하회마을 닭매운탕│바다목장 회 코스

Channel 5. 최저 비용 최고 행복, 가벼운 주머니를 사랑하라
봉천동 진순자 김밥 계란말이김밥│마도 치킨샐러드&야끼우동│동해도 생선초밥뷔페│우리가안 시골밥상 백반정식│명문 기사식당 똑다리 김치찌개│삼해집 굴보쌈│쿠킨스테이크 1만원 스테이크│온달 돈까스 왕돈까스│정인식당보리밥전문 보리밥│생선초밥집 생선초밥│북촌 칼국수 손칼국수&왕만두│황소고집 돼지불고기백반│고성 막국수 막국수│광릉불고기 돼지불고기백반&소불고기│맛집 요리비법 오삼누릉지&된장칼국수

Channel 6. 힘이 불끈불끈, 먹고 나면 하늘을 난다
자갈치꼼장어숯불구이 꼼장어양념구이│호수 삼계탕 삼계탕│다원 물만두│성북동 누룽지백숙 누룽지 백숙│성너머집 닭도리탕│임진강 메기매운탕│콩서리식당 추두부&두추탕│일미장어 장어정식│동해별관 동해정식&해신탕

Channel 7. 실종신고 긴급수배, 밥도둑을 잡아라
동인동찜갈비 찜갈비│논현 쭈꾸미 쭈꾸미숯불구이│바다식당 존스탕│불밥 불쓰리│초록옹기 갈비김치찜│삼순이 시골 감자탕 돌판해물뼈찜│밥도둑 게장&게장갈비찜│이영근참술붗닭갈비 닭갈비&막국수│배터지는 집 해물마을 섞어찜│털보네 생선구이 고갈비백반│맛집 요리비법 야채돈가스&오징어순대

Channel 8. 간사한 혀는 못 미덥다고? 세월이 보증하는 맛은 어때?
뚱보돼지갈비 통고기│보건옥 불고기│진주집 곱창구이│필동면옥 물냉면│대련집 사골 칼국수│개성해장국 코다리찜│오구반점 군만두&탕수육│하단 평양만두전골│사랑방칼국수 칼국수

Channel 9. 삶이 무료해? 그럼 별미를 만나 봐
별난 할매집 냉만둣국│T8 두부 샌드위치│가연식당 바지락쌈밥│풍년명절 평양온반│앵콜칼국수 매생이칼국수│옹기전 황태칼국수 황태칼국수│완차이 매운홍콩홍합요리│신안촌 낙지꾸리&매생이탕│인정원 월남쌈│아소산 탱탱냉우동&톡톡알밥│맛집 요리비법 녹차초콜릿&크림치즈 아이스크림










part 2 누구나 맛있게 5천원으로 먹어주기
혜화동 골목 안에 꽁꽁 숨은 손칼국수
어린 시절에 대한 회상 설목헌
또 다른 북한 음식, 평양온반을 즐겨보자 풍년명절
김치가 맛있는 봉희설렁탕
고객감동 삼겹살집 삼천포
2인분에 7천원, 먹어줄 만한 밥상. 청계천변 황소고집
화곡동의 숨은 맛집 황해도순대
후한 건더기가 일품! 서일순대국
야들야들한 새끼보 맛 함경도아바이순대
6천원의 행복 초가집
포천에서 목욕하고 오는 길에 들른 유퉁의 국밥집
질깃한 선지와 야들야들한 소머리고기의 조화 할머니 국밥집
곤지암 소머리국밥의 원조집 최미자 소머리국밥
돼지생고기가 정말 맛있는 최고집
찹쌀떡 같이 쫀득거리는 고기 찰떡등심
싼 값에 참숯으로 구운 차돌백이를! 차돌집
가격대비 만족도가 아주 높은 연지 얼큰한 동태국 전문
생태매운탕, 국물이 맛있다! 한강집
고소한 생선내장탕이 끝내주는 종로찌개마을
연남동 차이나타운에 있는 중국음식점 향미
한국에서 두 번째, 양평해장국
평래옥에서의 선주후면
때깔 좋은 제육 평양면옥
남대문시장에서 먹어주는 평양냉면 부원면옥
부암동의 맛집 손만두
낮에는 값싼 식사가 제공되는 전주식당, 밤에는 매운탕 맛이 기가 막힌 횟집 어시장
불고기와 김치찌개, 고봉밥 보건옥
짜글짜글이 뭐야? 옥산백송식당
생돼지 두루치기, 돼지집

part 3 만원으로 제 값하는 먹어주기
종로 뒷골목 맛집 남원집
삼각지 대구탕 중 최고, 원대구탕
휴일의 편안한 식사 나들이 김포한탄강
유명한 김치찌개 삐딱하게 먹어주기 장호왕곱창
청파동에서 열린 오묘한 맛의 향연 양평민물매운탕
증산동에서 소문난 오리로스구이집 설악칡냉면
훈제오리가 맛있는 은고개 애마
종로 5가, 언제 가도 맛있는 진할매 원조 닭한마리
코다리찜이 먹을 만한 개성해장국
남도의 맛이 물씬~ 노량진 순천식당
20년 내력의 마장동 고깃집 대구집
아홉 가지 맛! 금주산폭포송어장
3명이 가서 2인분만 먹어도 충분한 양 나정순할매쭈꾸미
오리 참숯불구이전문점 가나안 농원 직영식당
두부 요리가 맛있는 가마솥 순두부
명동의 만만한 이자까야 메데타이
광화문에서 먹을 만한 삼겹살 집 한마루

part 4 모험가를 위한 특별한 맛 먹어주기
명성만큼이나 맛난 대방동 싸리집
이 집 뚝배기의 정체는? 정주집
한여름의 원두막에서 즐기는 수육맛 원두막 사철탕
적당히 삭힌 꼬릿한 홍어의 맛 순라길
제대로 된 전라도 음식, 목포집
홍어 간까지 서비스로 나온다 전주식당
우여회와 황복, 강경의 황산옥
소주 한잔이 생각나는 자갈치꼼장어구이
농염한 산꼼장어의 트위스트 한 판! 청사포 산꼼장어
스펀지 케이크처럼 푹신한 맛 마포 쭈꾸미
우리바다 별미 음식전문점, 역삼동 고래불
돼지뽈살이 뭐냐구? 붕붕돼지뽈살
문턱이 낮은 네팔 음식점 에베레스트
속 시원한 물회 주문진물회
과메기 맛에 중독된다 영일만
신당동 중앙시장 깊숙이 숨어있는 보물섬 홍어찜 회
여의도에서 소문났다는 신안홍탁
북가좌동에 있는 봉일천장군집
갸갸갸~ 정말 매운 홍미닭발
아! 옛날이여~ 현고대닭발본점
후련하게 매운맛을 보고 싶다면 우정낙지
닭발에도 원조가 있다! 정든닭발
골라먹는 재미가 있는 집 동북화과왕
전복과 닭의 개운한 궁합 해천
자연산 생선회 코스 성북동 섭지코지